男性朋友该如何预防勃起障碍呢?

　　性生活可以说是夫妻关系的“调节剂”。就像天枰一样维系着夫妻关系的和谐。但是夫妻间的任一方出来问题的话，这种和谐关系辩护失去平衡，从而祸及夫妻感情。比如男性勃起功能障碍，这是一种非常普遍的男性疾病。并且这种疾病还会严重地影响男性朋友的生育能力。因此，男性在日常生活中要做好预防工作，避免其危害到自己的健康生活。那么男性朋友该如何预防勃起障碍呢?下面就跟随安顺华协男科医院专家一起了解下勃起障碍的预防方法。
 

　　预防勃起功能障碍的方法主要有：
 

　　1、注意性生活要有规律，男性如果长期的存在性生活过频，这就会导致勃起功能障碍的产生，所以男性要想预防勃起功能障碍，应该注意夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。点击在线咨询，和专业医生一对一交谈了解!
 

　　2、要消除不良的心理因素，对于性常识要有一个正确的认识，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，男方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
 

　　3、饮食要注意，男性切勿经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物，要注意经常的吃蔬菜水果，保持健康的饮食。点击在线咨询，和专业医生一对一交谈了解!
 

　　4、要适当的锻炼身体，不要身体过劳，要保持足够的睡眠，调整中枢神经系统的功能失衡，应该积极从事体育锻炼，增强体质，预防各种疾病的发生。

　　安顺华协男科医院专家提醒：勃起功能障碍的出现会让我们原本幸福的性生活遭到破坏，甚至会给家庭带来了负担，甚至还给婚姻造成了威胁。所以男性朋友一定要在日常生活中注意预防勃起功能障碍，一旦出现勃起障碍苗头，就应尽快的到正规医院就诊，查明病因后，针对性进行治疗。