日常保健，有效阻止弱精症串门

　　弱精症即精子活动能力差，是男性生育的一大门槛。患上以后，治疗起来也很麻烦。不如在生活中注意保健，避免弱精症串门。那么有哪些日常保健方法呢？


　　日常保健，有效阻止弱精症串门

　　1、改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%；酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议青壮年最好晚上12点前睡觉。

　　2、少吃快餐。研究证明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的“杀手”，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

　　3、尽量减少上网时间。特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生，特别忌讳把笔记本电脑放在身体上，上网2小时就应该休息一下。95%的男性推荐点击咨询平台，了解更多相关内容!

　　4、注意性器官卫生，少穿牛仔裤。每天睡前清洗前列腺有利健康。

　　5、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。

　　6、合理性生活。青壮年因为性欲旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。

　　若是已经出现弱精症，要及时治疗。

　　如果您有弱精症存在，请到安顺男科医院不育特色科室就诊。男性不育特色科室技术力量雄厚，拥有精尖诊疗设备，独创出一整套完善的诊疗方案，由临床经验丰富的中西医权威医生，根据患者不同症状，科学的采用个性化治疗方案，专方专药，配合先进，高效的手术治疗和物理治疗，以精湛的医术圆不育患者做父亲的梦。



　　患上弱精症要积极治疗，不要因为好“面子”而损害“里子”，弱精症可是您生育路上的一大阻碍，只有到正规医院检查治疗才是最好的解决方法。